Modrwyau Môr-gyllyll

Modrwyau Môr-gyllyll

Mae sgwid yn fath o fwyd y mae pobl fodern yn hoffi ei fwyta, ac mae hefyd yn fath o ddeunydd diet sy'n llawn protein. Gellir bwyta sgwid, a elwir hefyd yn "bysgod meddal" a "sgwid" yn Taiwan, yn ffres neu'n sych.

Mae gwerth maeth sgwid yn uchel iawn, yw'r môr i roi protein dyfrol naturiol dynol. Mae gwerth maethol sgwid yn uchel iawn, yn gyfoethog mewn amrywiaeth o asidau amino hanfodol ar gyfer corff dynol, ac mae'r cyfansoddiad asid amino hanfodol yn agos at gyfanswm protein. Mae'n fath o gynnyrch dyfrol maethlon ac iach gyda blas da, ac nid yw ei werth maethol yn israddol i gig eidion a thiwna. Yn ôl meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, mae gan sgwid y swyddogaeth o faethu Yin, stumog maethlon, diffyg maethlon a chroen maethlon.