Cig cregyn bylchog

Mae cregyn bylchog yn folysgiaid sy'n perthyn i deulu pectinidae'r drefn pectinida .

Mae'r gragen yn fawr a bron yn grwn . Mae'r ymyl cefn yn syth . y rhan ganol ger ymyl dorsal yr apex cragen mae ganddo glustiau yn y tu blaen a'r cefn, ac yn y mwyafrif o rywogaethau, nid yw'r ddau glust yn y tu blaen a'r cefn yr un peth .

Mae gan y gôt ymyl trwchus, llygaid cot a tentaclau datblygedig, a dim pibellau dŵr .

Gwerth maethol

Mae cig cregyn bylchog yn llawn maetholion amrywiol, gan gynnwys protein, elfennau olrhain, asidau brasterog annirlawn, fitaminau a mwynau, ac ati . Mae pob 100 gram o gig cregyn bylchog yn cynnwys tua 15 gram o brotein, sy'n cynnwys asidau amino hanfodol ar gyfer y corff dynol ac yn bwysig ar gyfer y corff} ac yn cryfhau'r corff} a chryfhau'r corff} ac yn gryf

Mae cig cregyn bylchog hefyd yn llawn elfennau olrhain fel calsiwm, ffosfforws, haearn a sinc, sy'n fuddiol i iechyd esgyrn a dannedd . sy'n llawn fitaminau A, D, E a B cymhleth, yn cael effeithiau cadarnhaol ar system imiwnedd, gweledigaeth, iechyd croen, iechyd croen a swyddogaeth system nerfol ‌

Arddull Coginio

Gellir coginio cig cregyn bylchog mewn amryw o ffyrdd, fel stemio, gorchuddio neu wneud cawl, osgoi saws halen ffrio dwfn neu halen trwm i leihau cymeriant calorïau a sodiwm .